1月7日讯 据《天津日报》报道。
       昨日。
       中国队在广州正式拉开冬训大幕。根据李铁的计划。
       中国队目前这个阶段最重要的还是进行体能储备。
       当年号称跑不死的主帅正在按照自己的理想改造球队。

昨天训练场最忙的一个人要数体能教练薛申。
       他在带队进行长距离慢跑热身之后。
       立即指挥工作人员布置了10多组体能训练器材。
       之后薛申与忻峰两人向国脚们详细示范了每一组体能训练的要求。这10多组体能训练兼顾了腿部力量、腰腹核心力量、耐力、反应速度、平衡力、柔韧性、球性等多项指标。
       采取混氧方式。
       每组1分钟左右。
       一节训练课每人要每组重复做5次。

由于刚刚结束假期。
       昨天国足安排的这组体能训练量在一般记者眼中感觉比较大了。
       但国足的领队表示。
       这点量对职业球员来说根本不算什么。
       过两天就要真正上量了。据悉,接下来李铁会采取“一天三练”魔鬼节奏。