意大利中场若日尼奥是罚点球高手，他透露，深呼吸有助于保持专注。

“罚完点球，你感觉肩上卸下了重担。”

“但在罚点球的一刻，我会力争忘记身边的情况，做好自己训练中所做的。”

“我会做深呼吸，这样可以更加专注，然后做自己必须做的。”