想让球的轨迹直上直下，那么手臂就要竖直地上下摆动

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昨天有典友强烈要求看林书豪的教学，不然就放火烧女朋友60大寿送给阿典的5万平米豪宅

钱不钱无所谓的，最主要是女朋友的心意特别有纪念意义，肯定要竭尽全力守护住！

林书豪作为唯一球技和颜值都能威胁到吴彦典的男人，巅峰期的他作为重型后卫速度却媲美沃尔，拥有NBA顶级的第一步和爆发力

而如今经历多次大伤和年龄增长的林书豪，更多时候只能依靠意识和经验打球，但娴熟的控球组织能力，让他还是北京首钢当仁不让的发动机

接下来就让林书豪手把手教你们提升自己的控球能力，虽然学完之后不能匹敌阿典，但足以在野球场成为最靓的仔

1、运球（基础）

运球的力量来自哪里？不是来自指尖或手肘，事实上来自整个手臂

张开5指是基本的运球技巧，手指不能太靠拢，也不用张得太大，张开到适当程度就行

很多时候不是用掌心或指尖运球，而是手指的第一个指节

刚开始练球时候，应该要把球运到脚的正前方

运球时平衡很重要！重心落在前脚掌，站好运动站姿，臀部往回坐，胸背挺直，眼睛向前看

二：非运球手（护球手或辅助手）

护球手保持在腰部位置，可以用来隔开对手

无论对手怎么想方设法要改变你的动作，也必须要做到保持自己的姿态不变，保证运球既有力又灵活，可以用护球手挡住对手的干扰

将球从右边运至左边，球落地时要刚好打在两脚中间，然后反弹到左手上！就此机械性地反复训练

胯下换手可能得把双脚跨得更宽，但也是把球打到两只脚的正中间点，用左手顺势接住球！进行反复练习

背后换手也是类似“胯下换手”般的操作，不过球的落地是在双脚后面的位置，左手同理！来回反复练习

满满干货，都是细节啊！现在就发个520大红包给他

盗图？不好意思，就是想让你们好好看看林书豪这个直男，又是怎么挨骂的！

阿典就没这个烦恼，因为自己从来只有收红包的份